Es freut mich, dass Sie auf meine Seite gefunden haben und sich mit Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auseinander setzen möchten.

Auf meiner Seiten möchte ich Ihnen Informationen zu meinen Kursen und rund um den Bereich MBSR geben.

Die Schulung der Achtsamkeit führt (…) zu einer neuen Sicht- und Seinsweise, weil sie dem Meditierenden Kraft und Bedeutung des gegenwärtigen Augenblicks erschließt.  Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben.
Vergangenes ist vorüber, Zukünftiges noch nicht geschehen.
Nur die Gegenwart steht uns im Leben zur Verfügung. Das Jetzt ist die einzige Möglichkeit, die wir haben, um wirklich zu sehen, wirklich heil und gesund zu werden

Ich möchte Ihnen gerne eine Begleitung anbieten, die auf vielen Jahren Erfahrung in Beratung und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen und Meditation gründet. Seit 2010 biete ich regelmäßig Kurse in MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) in Siegen an.